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《ﾚｰｼｯｸ情報》ｴｷｼﾏﾚｰｻﾞｰを使用するﾚｰｼｯｸﾌﾞﾛｸﾞ:20年09月10日

ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟを頑張ろう!
こう思っても､そのｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟが自分に合ったものでなかったら､
きっと続かないし､続かなければ成功もしませんよね｡

例えば､
野菜が苦手な人が
早く痩せたいからとｷｬﾍﾞﾂｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟをやることにした…
続ける事ができそうだと思いますか?

むしろ､始める前から
気持ちが憂鬱になってしまうんではないでしょうか｡

前向きに､気持ちを高めつつ､
楽しめなければ､なかなか成功は難しいｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟ｡

ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟには､
人それぞれに合ったｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟというものが必ずあります｡

私も様々なｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟを試してきましたが､
｢食べながらのｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟ｣
これがいちばん合っているｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟでした｡

いくら張り切ってｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟをしていても､
合わないｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟであれば､成功率も低くなりますよね｡

どれが自分に合っているのか?
これは実際にやってみない事にはわからないかもしれません｡

しかし､
たくさんのｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟを､一つ一つ試していてもきりがありません｡

これは
ﾐｰが実際に試してみた中で感じた事なのですが､
手当たり次第､とりあえず実行してみるのではなく､
まず､いくつかｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟをﾋﾟｯｸｱｯﾌﾟしてみる…

次に､やるにあたり､何処が難しそうか､または続けられそうか…
これだけをまず書き出して見てください｡

短所がたくさん書き出されたｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟは､
恐らくそのうち挫折したり､飽きてしまうはずです｡

この方法で､最後まで残ったｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟは､
自分にとってあまりﾏｲﾅｽ点がなかったｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟだと思います｡

この､自分にとってﾏｲﾅｽ点が少ないｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟを見つける｡
これが続ける為に大事な事の一つだと､ﾐｰは考えています｡